Непроверенный фастфуд грозит отравлением. На активный день лучше взять воду, овощи, фрукты и нежирный белок.
Уличная еда удобна на праздниках и соревнованиях, но сомнительное приготовление и хранение часто заканчиваются отравлением, диареей, спазмами, обезвоживанием и кишечной инфекцией.
На активный день не стоит выходить голодным. Подходят овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и нежирный белок. Пейте обычную воду, особенно в жару. Ограничьте очень жирное, сладкие газированные напитки и фастфуд.
Гастроэнтеролог ЦСМ №8 Мамраим Жумабаев в период Игр кочевников отдельно предупреждал гостей: лучше отказаться от тяжёлой и непроверенной еды и пить достаточно чистой воды.
Мы государственная поликлиника, поэтому онлайн-запись открывается на официальном портале Минздрава mis.med.kg — общем сервисе электронной записи для всех государственных поликлиник.
На портале выберите организацию ЦСМ №8, врача и удобное время.
